学生应先与老师沟通表达不适，寻求合理解决。从法律角度看，老师过度体罚可能侵犯学生身体健康权，虽教育惩戒有一定合理性，但应适度。若学生出现身体严重不适或心理创伤，表明问题严重，应及时向家长或学校管理层反映，必要时寻求法律援助。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫具体操作如下：1.初步沟通：学生应礼貌地表达自己对罚做深蹲的不满和身体不适，尝试与老师达成共识，调整惩罚方式。2.校内反映：若老师不予理睬或继续体罚，学生可向班主任、年级主任或学生处等校内管理部门反映，提交书面材料详细说明情况。3.外部求助：若校内处理未能解决问题，学生及家长可向当地教育局投诉，或咨询律师，了解法律途径，必要时提起民事诉讼，维护学生合法权益。在整个过程中，保留好相关证据，如聊天记录、医疗证明等，以备不时之需。 ✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫法律角度处理方式：学生面对老师罚做深蹲，首先可以尝试与老师直接沟通，表达个人不适及反对意见。若沟通无果，可向班主任、辅导员或学校管理层反映情况，请求介入处理。若学校内部处理不当，学生及家长可考虑向教育部门投诉或寻求法律援助。选择时，应依据问题严重程度及学校处理态度来决定。
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